ديروز را سوزانديم براي امروز...

امروزمان را گذرانديم براي فردا

و فردايمان ديروزي ديگر !!!

اين است بازي پوچ ما انسانها

ايدز بيماريست نه بدنامي كه مبتلايانش از ترس اتهام به بي‌ناموسي، از بيان و درمان آن ابا دارند. ايدز يكي از معضلاتي است كه گريبان جامعه ايراني را گرفته و به شدت جوانان را تهديد مي‌كند. تغيير راه انتقال اين بيماري از «اعتياد تزريقي» به «تماس جنسي» در كشور مشكلي ديگري است كه مي‌رود تا آينده جوانان را به نيستي و تباهي بكشاند. اما نكته‌اي كه بيش از پيش علاوه بر درمان مهم و ضروري به نظر مي‌رسد ارتقاي سطح آگاهي و فرهنگ مردم نسبت به راههاي پيشگيري از اين بيماريست.
كارشناسان و دست‌اندركاران امر بالا رفتن سن ازدواج، بيكاري، گسترش بي‌بندو باري، افزايش ميزان طلاق و ندادن آموزشهاي لازم به جوانان را از عمده دلايل گسترش اين بيماري در سطح جامعه مي‌دانند. اما نكته‌اي كه همواره به دست فراموشي سپرده شده شرم و حيا نسبت به اين بيماري و راههاي پيشگيري با توجه به تغيير راه انتقال است. به عنوان مثال مردم چقدر با اين بيماري و راههاي انتقال آن آشنا هستند؟ آيا رسانه‌ها به ويژه صدا و سيما توانسته‌ خيلي راحت در مورد اين بيماري و تماس جنسي به عنوان يكي از تهديد كننده‌هاي سلامت جوانان صحبت كنند؟ دوستي مي‌گفت آيا ما در بين مردم استفاده از كاندوم را به عنوان يكي از روشهاي مؤثر در پيشگيري از اين بيماري جا انداخته‌ايم؟ چند درصد از ماها واسه يه بار هم كه شده رفتيم و آزمايش خون داديم براي اينكه بفهميم ايدز داريم يا نه؟ و هزاران هزاران سوال ديگه كه هيچ وقت براشون پاسخي پيدا نكرديم و اين دوست چه راست مي‌گفت.
اما بسيار پر واضح است كه مشكل ما مشكل «فرهنگه» نه چيز ديگه‌اي. ما حتي توي تيترهاي خبري هم به راحتي نمي‌تونيم اسم وسايل پيشگيري از بارداري رو ببريم چه برسه به اين كه بخواهيم راجع به تماس‌هاي نامشروع جنسي و انتقال ايدز از اين طريق صحبت كنيم. اما ما به خاطر مردم، به خاطر جوانان و به خاطر همه قربانيان ايدز بايد صحبت كنيم بدون هيچ شرم و حيايي

مادر ای والاترین رویای عشق

مادر ای دلواپس فردای عشق

مادر ای غمخوار بی همتای من

اولین و آخرین معنای عشق

زندگی بی تو سراسر محنت است

زیر پای توست تنها جای عشق

مادر ای چشم و چراغ زندگی

قلب رنجور تو شد دریای زندگی

تکیه گاه خستگی هایم تویی

مادر ای تنهاترین مأوای عشق

یاد تو آرام می سازد مرا

از تو آهنگی گرفته نای عشق

صوت لالایی تو اعجاز کرد

مادر ای " پیغمبر زیبای عشق"

ماه من پشت و پنا ه من تویی

جا ن من ای گوهر یکتای عشق

دوستت دارم تو را دیوانه وار

از تو احیاء شد چنین دنیای عشق

ای انیس لحظه های بی کسی

در دلم برپا شده غوغای عشق

تشنه آغوش گرم تو منم

                        من که مجنونم تویی لیلای عشق

افسردگی بیماری جدی است که نیاز به درمان بوسیله پزشک متخصص اغلب با ترکیبی از درمان دارویی و روان‌درمانی دارد.

این نکات را در مواجهه با افسردگی در نظر داشته باشید:

• برنامه‌ای واقع‌گرایانه برای خود تنظیم کنید. هنگامی که حالتان در حال بهتر شدن است، انتظار نداشته باشید که بتوانید برنامه کامل روزانه‌تان را به طور مرتب انجام دهید.

• سعی کنید افکار منفی مانند احساس شکست یا تقصیر را که افسردگی باعث ایجاد آنها می‌شود باور نکنید - این افکار با فروکش‌کردن افسردگی باید تسکین پیدا کند.

• در فعالیت‌هایی که باعث می شود احساس خوبی نسبت به خود پیدا کنید و از آنها لذت می برید شرکت کنید.

• هنگامی که در حالت افسردگی هستید، سعی کنید از گرفتن تصمیمات عمده در زندگی اجتناب کنید. اگر مجبور به انجام این کار هستید از دوستان معتمد یا اعضای خانواده‌تان کمک بگیرید.

• از مصرف الکل یا داروهایی که پزشک تجویز نکرده است خودداری کنید، چرا که ممکن است با داروهای ضد افسردگی تداخل‌های وخیمی را پیدا کنند، یا افسردگی را بدتر کنند.

• تا جایی که ممکن است ورزش کنید ـ دست کم 30 دقیقه در روز چهار تا شش بار در هفته

 وقتي که دل تنگ ميشم...  

همراه تنهايي ميرم...

داغ دلم تازه ميشه...

زمزمه هاي خوندنم..

وسوسه هاي موندنم..

 با تو هم اندازه ميشه ...

پس اي دل آرام گير بياد خداي

امروز زیاد حوصله ندارم و نمی دونم چرا.

احساس می کنم دچار روزمرگی شدم. تعطیلات هم نتونست کاری برام کنه .

باید فکر راههای جدید باشم.

ادامه این گزارش رو که امروز - ۱۹ خرداد- در روزنامه ایران چاپ شده می توانید در اینجا بخوانید:

 http://www.iran-newspaper.com/1387/870319/html/salamat.htm

در آخرين گزارشها از توماس بيتي، نخستين مرد دنيا که به زودي مادر مي شود رسانه ها عکسي از وي چاپ کرده اند که در حال مرتب کردن چمن هاست و در وضعيت راحتي هفته آخر بارداري خود را مي گذراند.

بيتي که شهروند ايالت اورگون در آمريکاست، پس از اعلام اين خبر که تصميم دارد فرزندي را به دنيا بياورد، احساسات و حيرت جهاني را برانگيخت.

وي، دختر به دنيا آمد اما به دليل مشکلات جنسيتي 10 سال قبل تغيير جنسيت داده و مرد شد.

پس از آن تحت هورمون درماني قرار گرفت اما اعضاي زنانگي را در بدن خود داشت.

توماس پس از تغيير جنسيت با نانسي ازدواج کرد، اما همسرش قادر به بچه دار شدن نبود.

به اين ترتيب اين زوج تصميم گرفتند که اين وظيفه يعني بچه دار شدن را به عهده توماس بگذارند.

توماس مي گويد که بارداري اش مثل ساير بارداري هاست.

منبع: ایسنا  

ادامه این گزارش را که امروز- ۵ خرداد - در روزنامه ایران به چاپ رسیده در اینجا مطالعه کنید :

 http://www.iran-newspaper.com/1387/870305/html/salamat.htm#s853836

دیشب دوستان ایسنایی کار خیلی قشنگی انجام دادند و به مناسبت بازگشت دکتر فاتح عزیز، مراسمی رو ترتیب دادند که همه بچه ها یکبار دیگه مثل گذشته دور هم جمع بشن. این مراسم که در باشگاه دانشگاه  علوم پزشکی تهران برگزار شد، از ساعت 20 تا 30/22 پذیرای دوستان بود. من تقریبا از ساعت 30/19 اونجا بودم تا از فرصت پیش اومده استفاده کنم و بچه ها رو درست و حسابی ببینم.

از چند روز قبل ذوق عجیبی داشتم. البته  به خاطر رفتن دکتر اصلا خوشحال نبودم. اما از این که می تونستم یه بار دیگه ببینمش خوشحال بودم. یه احساس خیلی خوب که اصلا وصف کردنی نیست. بیش از حد خوشحال بودم و هستم.

در این مراسم تقریبا همه بچه ها بودن. حتی اونهایی که الان چند سالیه از ایسنا رفتن. بعضی هاشون بزرگ شدن و بعضی های دیگه پیر.  بعضی های دیگه هم حالا پدر و مادر شدن....  

دیشب همه خاطرات 8 سال حضورم در ایسنا زنده شد. در کنار همکارای قدیمی اصلا احساس غربت نمی کردم.   

 الان خیلی بیشتر از قبل قدر ایسنا رو می دونم. الان نزدیک به یک سالی هست که دیگه اونجا نیستم ولی خاطرات قشنگش همیشه همراه منه. وقتی که یاد اون روزای قشنگ می افتم که دکتر هم بود و خیلی خوب و خوش کار می کردیم بغض راه گلومو می گیره....  

فقط امیدوارم که این دیدارها تداوم داشته باشه ....

 http://www.iran-newspaper.com/1387/870215/html/salamat.htm

براساس يافته‌هاي اخير، بي خوابي در افراد مسني که نياز به مراقبتهاي اوليه دارند، منجر به ايجاد افسردگي‌هاي ماندگار مي‌شود.  دکتر «ويلفرد آرپيجثون» از دانشگاه علوم پزشکي روچستر نيويورک گفت: به طور کلي بي‌خوابي به عنوان يکي از علائم افسردگي در نظر گرفته مي‌شود. مشاهدات اخير نشان مي‌دهد که بي‌خوابي عامل اصلي بازگشت يا ايجاد افسردگي در افراد است. در اين مطالعه، پژوهشگران هزار و 801 بيمار 60 ساله و بالاتر را که مبتلا به افسردگي شديد تا متوسط تشخيص داده شده بودند را بررسي کردند. با بررسي اطلاعات تشخيصي استاندارد به دست آمده مشخص شد که 293 نفر بي‌خوابي نداشتند. در حالي که 207 مورد بي خوابي مزمن و يک هزار و 301 مورد هم بي خوابي متوسط داشتند. در اين بررسي مشخص شد: افسردگي شديد در 44 درصد بيماران با بي‌خوابي مزمن و 29 درصد بيماران با بي‌خوابي متوسط و نيز 16 درصد بيماراني که بدون بي خوابي بودند در مدت 6 ماه بررسي، باقي ماند. دکتر آرپيجثون افزود: بي خوابي به سادگي يک نشانه در برخي بيماران است و به طور واضح‌تري يک اختلال است که درمان خاص خود را نياز دارد.