|
|
|
|
|
ديروز را سوزانديم براي امروز... امروزمان را گذرانديم براي فردا و فردايمان ديروزي ديگر !!! اين است بازي پوچ ما انسانها |
||
|
|
|
|||||
|
||||||
|
|
|
|
|
ايدز بيماريست نه بدنامي كه مبتلايانش از ترس اتهام به بيناموسي، از بيان و درمان آن ابا دارند. ايدز يكي از معضلاتي است كه گريبان جامعه ايراني را گرفته و به شدت جوانان را تهديد ميكند. تغيير راه انتقال اين بيماري از «اعتياد تزريقي» به «تماس جنسي» در كشور مشكلي ديگري است كه ميرود تا آينده جوانان را به نيستي و تباهي بكشاند. اما نكتهاي كه بيش از پيش علاوه بر درمان مهم و ضروري به نظر ميرسد ارتقاي سطح آگاهي و فرهنگ مردم نسبت به راههاي پيشگيري از اين بيماريست. |
||
|
|
|
|
|
مادر ای والاترین رویای عشق مادر ای دلواپس فردای عشق مادر ای غمخوار بی همتای من اولین و آخرین معنای عشق زندگی بی تو سراسر محنت است زیر پای توست تنها جای عشق مادر ای چشم و چراغ زندگی قلب رنجور تو شد دریای زندگی تکیه گاه خستگی هایم تویی مادر ای تنهاترین مأوای عشق یاد تو آرام می سازد مرا از تو آهنگی گرفته نای عشق صوت لالایی تو اعجاز کرد مادر ای " پیغمبر زیبای عشق" ماه من پشت و پنا ه من تویی جا ن من ای گوهر یکتای عشق دوستت دارم تو را دیوانه وار از تو احیاء شد چنین دنیای عشق ای انیس لحظه های بی کسی در دلم برپا شده غوغای عشق تشنه آغوش گرم تو منم من که مجنونم تویی لیلای عشق
|
||
|
|
|
|
|
افسردگی میتواند باعث شود فرد به طور غیرمعمول برای چند هفته یا بیشتر احساس اندوه،بیارزشی، بیعلاقگی به فعالیتهایی که قبلا از آن لذت میبرد و بیقراری کند و حتی به فکر خودکشی بیفتد.
افسردگی بیماری جدی است که نیاز به درمان بوسیله پزشک متخصص اغلب با ترکیبی از درمان دارویی و رواندرمانی دارد. این نکات را در مواجهه با افسردگی در نظر داشته باشید: • برنامهای واقعگرایانه برای خود تنظیم کنید. هنگامی که حالتان در حال بهتر شدن است، انتظار نداشته باشید که بتوانید برنامه کامل روزانهتان را به طور مرتب انجام دهید. • سعی کنید افکار منفی مانند احساس شکست یا تقصیر را که افسردگی باعث ایجاد آنها میشود باور نکنید - این افکار با فروکشکردن افسردگی باید تسکین پیدا کند. • در فعالیتهایی که باعث می شود احساس خوبی نسبت به خود پیدا کنید و از آنها لذت می برید شرکت کنید. • هنگامی که در حالت افسردگی هستید، سعی کنید از گرفتن تصمیمات عمده در زندگی اجتناب کنید. اگر مجبور به انجام این کار هستید از دوستان معتمد یا اعضای خانوادهتان کمک بگیرید. • از مصرف الکل یا داروهایی که پزشک تجویز نکرده است خودداری کنید، چرا که ممکن است با داروهای ضد افسردگی تداخلهای وخیمی را پیدا کنند، یا افسردگی را بدتر کنند. • تا جایی که ممکن است ورزش کنید ـ دست کم 30 دقیقه در روز چهار تا شش بار در هفته |
||
|
|
|
|
|
وقتي که دل تنگ ميشم... همراه تنهايي ميرم... داغ دلم تازه ميشه... زمزمه هاي خوندنم.. وسوسه هاي موندنم.. با تو هم اندازه ميشه ... پس اي دل آرام گير بياد خداي |
||
|
|
|
|
|
امروز زیاد حوصله ندارم و نمی دونم چرا. احساس می کنم دچار روزمرگی شدم. تعطیلات هم نتونست کاری برام کنه . باید فکر راههای جدید باشم. |
||
|
|
|
|
|
تابستان از راه مى رسد و نور زيباى خورشيد مى تواند به چشم شما به عنوان يكى از حساس ترين اعضاى بدن آسيب برساند. مهمترين علت براى انتخاب عينك آفتابى، زيباتركردن چهره يا كسب پرستيژ نيست، بلكه وظيفه اصلى عينك آفتابى محافظت از چشم در برابر اشعه هاى مضر آفتاب است. اگر مى خواهيد از چشم هايتان در مقابل اشعه خيره كننده خورشيد كه موجب ابتلا به آب مرواريد نيز مى شود، مراقبت كنيد، براى انتخاب عينك آفتابى بايد به نكات مهم ديگرى به جز زيبايى ظاهرى توجه كنيد. در واقع عينك آفتابى براى جلوگيرى ازصدمه ديدن چشم ها استفاده مى شود نه براى اين كه روى سر و زير چانه قرار بگيرد. به هر حال اين واقعيت غيرقابل انكار است كه تعداد زيادى از كسانى كه عينك آفتابى مى خرند نه به قصد حفاظت چشم از آفتاب كه به قصد پيروى از مد، عينك انتخاب مى كنند در حالى كه استفاده از عينك هاى نامناسب و غيراستاندارد مى تواند عوارض بسيار بدى براى چشم به همراه داشته باشد. به گفته كارشناسان، نور خورشيد يك طيف كامل شامل تمامى امواج است. قسمت مرئى كه به ما كمك مى كند تا اطرافمان را ببينيم و امواج ماوراى بنفش (ultra violet) كه داراى انرژى زياد است و موجب تغييرات شيميايى در چشم و آسيب قرنيه مى شود و براى چشم مضر است. براى جلوگيرى از ورود اشعه خورشيد به داخل چشم مناسب ترين وسيله، عينك آفتابى است كه البته گاهى جنبه زيبايى نيز پيدا مى كند. با توجه به شرايط آب وهوايى ايران استفاده از عينك آفتابى براى همه افراد و در همه شهر ها ضرورى است. با استفاده از عينك آفتابى علاوه بر محافظت چشم در برابر نور خورشيد، از ايجاد چين وچروك در اطراف چشم و پيرى زودرس نيز مى توان جلوگيرى كرد. شكل و رنگ ظاهرى عينك آفتابى تا اندازه زيادى به سليقه فرد بستگى دارد، اما بهتر است از عينك هاى مناسب استفاده كنيم. ادامه این گزارش رو که امروز - ۱۹ خرداد- در روزنامه ایران چاپ شده می توانید در اینجا بخوانید: http://www.iran-newspaper.com/1387/870319/html/salamat.htm
|
||
|
|
|
|
|
در آخرين گزارشها از توماس بيتي، نخستين مرد دنيا که به زودي مادر مي شود رسانه ها عکسي از وي چاپ کرده اند که در حال مرتب کردن چمن هاست و در وضعيت راحتي هفته آخر بارداري خود را مي گذراند. بيتي که شهروند ايالت اورگون در آمريکاست، پس از اعلام اين خبر که تصميم دارد فرزندي را به دنيا بياورد، احساسات و حيرت جهاني را برانگيخت. وي، دختر به دنيا آمد اما به دليل مشکلات جنسيتي 10 سال قبل تغيير جنسيت داده و مرد شد. پس از آن تحت هورمون درماني قرار گرفت اما اعضاي زنانگي را در بدن خود داشت.
توماس پس از تغيير جنسيت با نانسي ازدواج کرد، اما همسرش قادر به بچه دار شدن نبود. به اين ترتيب اين زوج تصميم گرفتند که اين وظيفه يعني بچه دار شدن را به عهده توماس بگذارند. توماس مي گويد که بارداري اش مثل ساير بارداري هاست. منبع: ایسنا |
||
|
|
|
|
|
پيشينه قوى طب سنتى و تنوع گونه هاى گياهى رشد يافته در كشور، جايگاه مناسبى را براى ايران در زمينه توليد، گسترس و مصرف دارو و عرقيات طبيعى ايجاد كرده است و از سويى مرورى بر زندگى اقوام مختلف در ايران باستان و مردمان پس از آنها تا زمان حال نشان مى دهد كه به صورت پيوسته تهيه و مصرف عرقيات به منظور استفاده هاى دارويى، غذايى، آرايشى، بهداشتى، درمانى و صنعتى متداول بوده است. همچنين تهيه و توليد فرآورده هاى مختلف اين گونه محصولات، بخش عمده اى از فعاليت هاى اقتصادى، اجتماعى آنها را تشكيل مى داده است. داروها و عرقيات طبيعى كه اكنون توليد و عرضه مى شود، حاصل اطلاعاتى است كه در فرآيند توليد و مصرف اين محصولات از گذشته تجربه شده و همپاى كسب تجربيات به صورت علمى به كار گرفته شده است. استفاده از روش هاى سنتى براى توليد اين محصولات هنوز ادامه دارد و استفاده از روش هاى جديد به تدريج جايگاه ويژه با كارايى بالاى خود را خصوصاً در بخش صنعت باز كرده است. اقبال عمومى از داروهاى طبيعى و مصرف انواع فرآورده هاى عرقيات و اسانس به عنوان نوشابه هاى طبيعى، عطر و طعم دهنده هاى غذايى و نيز استفاده هاى بهداشتى و تأسيس كارخانه هايى كه با استفاده از روش هاى جديد صنعتى اسانس ها و عرقيات و داروهاى گياهى را استحصال مى كنند و از سويى اقبال بازارهاى جهانى براى خريد انواع محصولات توليدى اين كارخانجات، پيشرفت قابل توجه علمى و اقتصادى، توليد و عرضه اين گونه محصولات در ايران را نويد مى دهند.امروزه علم پزشكى نيز به اين سمت پيش مى رود كه در درمان بيمارى ها از داروها و عرقيات گياهى استفاده كنند و بدين ترتيب در چند سال اخير محققان كشور به سمت تحقيق و توليد عرقيات و داروهاى گياهى روى آورده اند. ادامه این گزارش را که امروز- ۵ خرداد - در روزنامه ایران به چاپ رسیده در اینجا مطالعه کنید : http://www.iran-newspaper.com/1387/870305/html/salamat.htm#s853836
|
||
|
|
|
|
|
دیشب دوستان ایسنایی کار خیلی قشنگی انجام دادند و به مناسبت بازگشت دکتر فاتح عزیز، مراسمی رو ترتیب دادند که همه بچه ها یکبار دیگه مثل گذشته دور هم جمع بشن. این مراسم که در باشگاه دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد، از ساعت 20 تا 30/22 پذیرای دوستان بود. من تقریبا از ساعت 30/19 اونجا بودم تا از فرصت پیش اومده استفاده کنم و بچه ها رو درست و حسابی ببینم. از چند روز قبل ذوق عجیبی داشتم. البته به خاطر رفتن دکتر اصلا خوشحال نبودم. اما از این که می تونستم یه بار دیگه ببینمش خوشحال بودم. یه احساس خیلی خوب که اصلا وصف کردنی نیست. بیش از حد خوشحال بودم و هستم. در این مراسم تقریبا همه بچه ها بودن. حتی اونهایی که الان چند سالیه از ایسنا رفتن. بعضی هاشون بزرگ شدن و بعضی های دیگه پیر. بعضی های دیگه هم حالا پدر و مادر شدن.... دیشب همه خاطرات 8 سال حضورم در ایسنا زنده شد. در کنار همکارای قدیمی اصلا احساس غربت نمی کردم. الان خیلی بیشتر از قبل قدر ایسنا رو می دونم. الان نزدیک به یک سالی هست که دیگه اونجا نیستم ولی خاطرات قشنگش همیشه همراه منه. وقتی که یاد اون روزای قشنگ می افتم که دکتر هم بود و خیلی خوب و خوش کار می کردیم بغض راه گلومو می گیره.... فقط امیدوارم که این دیدارها تداوم داشته باشه ....
|
||
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
شنا يكى از ورزش ها و سرگرمى هاى بسيار مناسب و لذت بخش براى تمامى افراد در سنين مختلف، به ويژه در فصل گرما است. لذت اين تفريح سالم تعداد زيادى را حتى در فصل سرما راهى استخرها مى كند، اما آنچه شايد از سوى برخى كمتر مورد توجه قرار گيرد، آب «سالم» استخرها است. رعايت مسائل بهداشتى به ويژه پاكيزگى آب و تجهيزاتى كه در اين محل ها استفاده مى شود، بايد به طور كامل نظارت و كنترل شوند.معمولاً آب استخرها بر اثر اضافه شدن موادى از بدن شناگران به آن مانند مو، چربى، ميكروب هاى دستگاه تنفس و گوارش و ساير باكترى هاى مضر و مواد زائد روى پوست، آلوده مى شود و چون ميزان اين آلودگى بر اثر شنا و استفاده افراد مختلف از استخرها، به طور مرتب در حال افزايش است، استخر را به محل مناسبى براى آلوده شدن بهره بران آن تبديل كرده است، بنابراين به منظور جلوگيرى از ابتلا به بيمارى بايد به معيارهاى بهداشتى كه براى استخرهاى شنا تدوين شده است، توجه كرد. صافى و شفافيت آب استخر، درجه حرارت، مقدار كلر آزاد و باقيمانده در آب و ميزان موجودات ذره بينى از جمله معيارهايى هستند كه توجه به آنها اهميت زيادى دارد. ادامه این گزارش را که در روزنامه ایران مورخه ۱۵/۲/۸۷ به چاپ رسیده می توانید در اینجا بخوانید: http://www.iran-newspaper.com/1387/870215/html/salamat.htm
|
||
|
|
|
|
|
براساس يافتههاي اخير، بي خوابي در افراد مسني که نياز به مراقبتهاي اوليه دارند، منجر به ايجاد افسردگيهاي ماندگار ميشود. دکتر «ويلفرد آرپيجثون» از دانشگاه علوم پزشکي روچستر نيويورک گفت: به طور کلي بيخوابي به عنوان يکي از علائم افسردگي در نظر گرفته ميشود. مشاهدات اخير نشان ميدهد که بيخوابي عامل اصلي بازگشت يا ايجاد افسردگي در افراد است. در اين مطالعه، پژوهشگران هزار و 801 بيمار 60 ساله و بالاتر را که مبتلا به افسردگي شديد تا متوسط تشخيص داده شده بودند را بررسي کردند. با بررسي اطلاعات تشخيصي استاندارد به دست آمده مشخص شد که 293 نفر بيخوابي نداشتند. در حالي که 207 مورد بي خوابي مزمن و يک هزار و 301 مورد هم بي خوابي متوسط داشتند. در اين بررسي مشخص شد: افسردگي شديد در 44 درصد بيماران با بيخوابي مزمن و 29 درصد بيماران با بيخوابي متوسط و نيز 16 درصد بيماراني که بدون بي خوابي بودند در مدت 6 ماه بررسي، باقي ماند. دکتر آرپيجثون افزود: بي خوابي به سادگي يک نشانه در برخي بيماران است و به طور واضحتري يک اختلال است که درمان خاص خود را نياز دارد. |
||