محققان موفق به توليد قرص جديدي شده‌اند كه با مصرف يك عدد از آن در روز مي‌توان از بروز چاقي و بيماريهاي قلبي جلوگيري كرد. پزشكان مي‌گويند اين قرص كه قرار است سال آينده با نام تجاري Acomplia وارد بازار شود همچنين مي‌تواند به ترك سيگار در افراد سيگاري كمك كند. بر اساس گزارش منتشر شده از سوي دانشگاه لانست دو سوم از داوطلبان شركت كننده در آزمايش بر روي اين دارو 5 درصد از وزن خود و 39 درصد نيز 10 درصد از وزن خود را از دست دادند. اين قرص همچنين مي‌تواند از چربي دور كمر را كه از چربي‌هاي اصلي در اطراف اندام‌هاي داخلي است و خطر بروز بيماريهاي قلبي را افزايش مي‌دهد، بكاهد.

مطالعات جديد نشان مي‌دهد كه مردان چاق اغلب وفادارتر از مردان لاغر هستند. محققان آلماني به تازگي دريافته‌اند مرداني كه دچار اضافه وزن هستند، به دليل اينكه ميل كمتري به روابط جنسي خطرزا دارند اغلب به همسران خود وفادارترند. اين بررسي‌ها نشان مي‌دهد مرداني كه وزن متعادل دارند اغلب 2 برابر بيشتر از مردان چاق بي‌وفا هستند. در اين مطالعات از 1000 مرد آلماني با متوسط سن 31 تا 69 سال از سوي محققان گفت‌وگوهايي صورت گرفت. نتايج بررسي‌ها نشان داد كه مردان لاغر يا با وزن متعادل 23 درصد و در مقايسه مردان چاق 11 درصد نسبت به همسران خود بي‌وفا هستند.

منبع: خبرگزاري ايسنا

 در خبرها آمده بود كه شيوع استعمال دخانيات در ميان زنان عادي ايراني ۵/۲ درصد و در جامعه پزشكان زن ايراني ‌٥/٥ درصد (بيش از ‌٢ برابر جمعيت زن عادي) است. همچنين گروه پزشكي برابر جامعه عمومي و به طور متوسط حدود ۳/۱۶ درصد سيگار مي‌كشند، كه اين ميزان در ميان پزشكان مرد ايراني ‌٢٧ درصدست، در حالي كه در جمعيت عادي مردان، ‌٢٥ درصد اعلام شده است. شايد مقايسه تعداد پزشكان با جامعه عمومي كار صحيحي نباشد اما اين آمارها از آنجا قابل تامل و بررسي هستند كه همواره از جامعه پزشكي به عنوان شاخص مصرف سيگار ياد مي‌شود، به طوري كه اگر در جامعه تعداد پزشكان سيگاري كم باشد. قطعا اين ميزان در جامعه عمومي نيز كاهش مي‌يابد. پس پزشكان ايراني به عنوان ناجيان جان بيماران بايد اين نكته را در نظر داشته باشند كه آنها الگويي براي بيماران خود هستند و به راحتي مي‌توانند فرهنگ استعمال دخانيات را در جامعه گسترش دهند. پس از همين حالا سيگارهاي خود را خاموش كنند. 

ــ ورزش كردن را فراموش نكنيد: سعي كنيد روزانه نيم ساعت ورزش كنيد و اگر وقت نداريد، حداقل با پاي پياده به محل كار، مدرسه و يا دانشگاه برويد.

ــ سيگار نكشيد: اگر سيگاري هستيد همين الان آن را خاموش كنيد.

ــ با غذاهاي سنتي آشتي كنيد: متاسفانه با گسترش زندگي شهرنشيني گرايش به غذاهاي آماده افزايش يافته به طوري كه ذائقه ايرانيان در حال تغيير است. پس با كاهش مصرف غذاهاي سريع و افزايش مصرف ميوه و سبزي به سوي سلامتي گام برداريد.

 ــ وزنتان را كنترل كنيد: اگر چاق هستيد از همين امروز با اجراي يك رژيم صحيح غذايي و ورزش كردن وزن خود را به حد ايده‌آل برسانيد.

خيلي ساده است با رعايت همين نكات ساده ولي مهم است كه مي‌توانيد طول عمر بيشتري داشته باشيد. پس از همين امروز شروع كنيد.  

من حكيم‌باشي هستم، اما روزنامه‌نگاري خوندم و حدود ۴ ـ ۵ سالي هم هست كه در حوزه بهداشت و درمان كار كرده‌ام. دست‌يابي به شعار ـ انسان سالم، محور توسعه پايدار ـ هم انگيزه‌اي برام شد كه وبلاگ حكيم‌باشي با موضوع بهداشت و درمان رو طراحي كنم، زيرا معتقدم با داشتن انسانهاي سالم، شاداب و  تندرست هست كه ما مي‌توانيم جامعه‌اي سالم و توسعه‌يافته داشته باشيم و خيلي خوشحال مي‌شم كه نظرات،‌پيشنهادات و انتقادات سازنده شما رو در مورد وبلاگم بشنوم.