تندرستی رمز زندگی
پژوهشگران در آخرين تحقيقات خود اعلام كردند: قارچ به دليل داشتن منابع فراوان از ويتامين B3 مانع بروز شك، ترديد و ترس و بدبيني ميشود. اين پزشكان ميگويند كمبود ويتامين B3 موجب بروز ترس، شك، ترديد و بدبيني خواهد شد. طبق گفته آنها، اگر بدون هيچ دليل موجهي نگران و وحشتزده هستيد احتمالا دچار كمبود ويتامين B3 (نياسين) هستيد، لذا اگر دچار شك و ترديد، ناباوري، بدبيني و وسواس هستيد با مصرف طولاني مدت نياسين ميتوانيد بر مشكلات روحي و رواني خود غلبه كنيد. علاوه بر قارچ مواد پروتئيني مثل گوشت قرمز، مرغ و جگر سياه منابع ويتامين نياسين هستند. درمان بيماران داراي ضايعات دهاني عود كننده آفتي با ليزر در مركز ليزر پزشكي جهاد دانشگاهي انجام ميشود. دكتر نسرين زند عضو هيات علمي گروه ليزر پزشكي جهاد دانشگاهي گفت: بيماران مبتلا به آفت دهاني ميتوانند جهت درمان اين ضايعه با ليزر به كلينيك ليزر پزشكي جهاد مراجعه كنند. وي افزود: درمان با ليزر يكي از جديدترين روشهاي درمان اين عارضه دردناك و شايع است كه به تنهايي و در تركيب با ديگر درمانها كاربرد موفقي داشته است. در بيست و نهمين كنگره جامعه جراحان ايران عنوان شد كه كمر درد يكي از شايعترين بيماريها در كشورست و 50 تا 60 درصد از مردم مبتلا به اين بيماري هستند. عدم آگاهي صحيح مردم از بلند كردن اجسام سنگين مهمترين صدمه را به ستون فقرات و ديسك كمر وارد ميكند. براي پيشگيري از كمر درد بايد آموزشهاي لازم به مردم به خصوص به كارگراني كه اجسام سنگين را جابجا ميكنند داده شود تا به كمر درد مبتلا نشوند. همچنين افراد اجسام سنگين را در حال خم شدن نبايد بلند كنند، بلكه بايد سرپا بنشينند و از عضلات قوي پاها استفاده كنند تا كمتر به كمر درد مبتلا شوند. خطر حملات قلبي مردان غير اجتماعي و منزوي را بيش از ساير مردان تهديد ميكند. متخصصان قلب در انگليس معتقدند كه خطر حمله قلبي در مردان منزوي به علت آنكه ميل به فعاليت ندارند بيش از ساير مردان است. به گفته اين متخصصان، اين افراد همچنين بيش از ديگران به استعمال سيگار روي ميآورند كه اين عامل به اضافه عامل كم تحركي، خطر حملات قلبي را افزايش ميدهد. پذيرش بيماران در بيمارستان فوقتخصصي پوست رازي، از طريق تماس تلفني امكانپذير شد. بيمارستان فوقتخصصي پوست رازي در اطلاعيهاي اعلام كرد: به منظور تكريم ارباب رجوع و جلوگيري از اتلاف وقت بيماران و رفاه حال همشهريان و مراجعان، مقرر شده علاوه بر پذيرش روزانه بيماران كه فعلا به صورت حضوري انجام ميپذيرد از اول خرداد سال جاري پذيرش بيماران اعم از شهروندان تهراني و شهرستاني از طريق تماس تلفني نيز امكانپذير خواهد شد. لذا بدين منظور كليه شهروندان ميتوانند از تاريخ 24 ارديبهشت سال جاري با شماره تلفنهاي 52 و 5609951 جهت شهروندان تهراني و تلفن 5609953 براي بيماران شهرستاني از ساعت 8 صبح تا 14 در تمامي ايام هفته بجز تعطيلات رسمي براي گرفتن نوبت معاينه و ويزيت توسط اساتيد و پزشكان با شماره تلفنهاي فوق الذكر تماس حاصل نمايند. مغزهاي گردو، فندق، بادام، پسته، بادامزميني و انواع تخمه، دستگاه دفاعي بدن را تقويت ميكنند. طبق تحقيقات انجام شده از ديگر خواص اين مغزها ميتوان به كاهش كلسترول خون، كاهش ابتلا به بيماريهاي قلبي ـ عروقي، پيشگيري از پوكي استخوان و بيماريهاي دوران پيري اشاره كرد. اين مغزها در هرم غذايي در گروه گوشتها قرار ميگيرند و پروتئين، آهن، روي، كلسيم، پتاسيم و بسياري از مواد معدني ديگر را دارا هستند. استاد رحيم موذنزاده اردبيلي که از چند روز پيش در بيمارستان مدائن تهران بستري شده است، از امروز ممنوعالملاقات شد. به گزارش ايسنا، اين تصميم به تشخيص دکتر «يزدانبد»، براي جلوگيري از وارد آمدن فشار و خستگي به ايشان بر اثر رفت و آمدهاي فراوان اقشار مردمي علاقمند، مسؤولان فرهنگي و رسانههاي گروهي گرفته شده است. پزشک معالج گوينده اذان تاريخي و خاطره انگيز جهان اسلام، وضعيت عمومي وي را رضايتبخش دانست و گفت: بهبود کامل ايشان منوط به جلوگيري از بروز خستگي در بيمارست. استاد رحيم موذنزاده، متولد سال 1304 اردبيل، گوينده اذان مشهوري درجهان اسلام، در روح الارواح آواز بيات ترک است. زارعكهن، مدير روابط عمومي سازمان آتشنشاني تهران نيز در اين باره اظهار داشت: به محض رسيدن نيروهاي عملياتي، حريق كه در يك انباري رخ داده بود به سرعت توسط آتشنشانان مهار و كاملا اطفا شد. وي افزود: با توجه به سرايت دود به طبقات فوقاني اتاقهاي محل بستري بيماران، گروهي از آتش نشانان در اين طبقات حاضر شده و بيماران و پرسنل بيمارستان را به آرامش دعوت كردند. زارعكهن خاطرنشان كرد: اين حريق هم اكنون كاملا توسط نيروهاي عملياتي سازمان آتشنشاني تحت كنترل درآمده و مشكل خاصي براي اين بيمارستان ايجاد نكرده است. مدير روابط عمومي سازمان آتشنشاني در مورد علت و ميزان خسارات وارده اين حادثه ابراز داشت: خوشبختانه در اين حادثه به هيچ يك از افراد حاضر در بيمارستان صدمهاي نرسيد و در حال حاضر كليه نيروها براي ايمن سازي كامل آن در محل مستقر و در حال علت يابي و برآورد خسارات وارده هستند. محققان آكادمي علوم بينالملل با مطالعه روي افراد شاد دريافتند زماني كه اين افراد دچار اضطراب ميشوند، موادي كه زمينهساز سكته قلبي هستند، در خون آنها بسيار كم ديده ميشود. اين مطلب نمايانگر آن است كه نوعي پروتئين به نام «فيبرينوژن» كه نشانگر التهاب است و در ايجاد سكته قلبي نيز دخيل است، در هنگام استرس به ميزان كمي در جريان خون اين گونه افراد رها ميشود. مطالعهاي نيز روي 116 مرد و يكصد زن در بين سالهاي 1985 تا 1988 براي جستجوي فاكتورهايي كه زمينهساز بيماري قلبي هستند صورت گرفته كه از افراد خواسته شده هر روز به مدت 33 دقيقه شاد باشند. بعد از اتمام مدت مطالعه، نتايجي بدست آمد كه گوياي پايينتر بودن هورموني به نام كورتيزول به ميزان 32 درصد بود. كورتيزول علاوه بر بيماري قلبي، مسبب چاقي شكمي، ديابت نوع 2، فشار خون بالا و بيماريهاي خود ايمني نيز هست. به گزارش ایسنا سيدمحمد خاتمي به دليل بيماري ديسك كمر و به توصيه پزشكان در منزل بستري شد و با تجويز پزشكان بايد به استراحت بپردازد. حجتالاسلاموالمسلمين خاتمي خود در اين زمينه ميگويد: «ناراحتي جسمي كه ايجاب ميكرد چندي قبل به خاطر آن به استراحت بپردازم و بهعلت شدت اشتغال از دستور پزشك نافرماني كردم مرا گرفتار كرد و ناچار به خانهنشيني (يا خانه خوابي) شدم.» مدتزمان استراحت وي در منزل هنوز از سوي پزشكان اعلام نشده و با بهبود وضعيت جسماني، رييسجمهوري ادامه فعاليت روزمرهاش را از سر خواهد گرفت. با اين حال، خاتمي برگزاري جلساتي كه از پيش به رياست وي تعيين شده بود را تعطيل نكرد .
مشكلاتي از قبيل بيكاري پزشكان، خصوصيسازي، ناعادلانه و غير واقعي بودن تعرفههاي پزشكي، كمبود نيروي انساني، نارضايتي مردم از بخش اورژانس، ناكارآمدي مديريت درمان و بسياري ديگر از مشكلات و معضلات، از زخمهاي كهنهاي هستند كه سالهاست سيستم بهداشت و درمان با آنها دست و پنجه نرم ميكند، كه در آينده ميتواند سيستم را به طور كلي دچار نقصان كند.
تنها نگاهي گذرا به برخي از بيمارستانها نشان ميدهد كه بيماران و همراهان آنها به هيچ وجه از سيستم درمان رضايت ندارند و همواره دريافت هزينههاي كلان، برخورد نامناسب برخي از كاركنان، عدم رسيدگي به بيماران، وضعيت بسيار بد بيمارستانها از نظر بهداشتي و رفاهي و ... را از جمله دلايل نارضايتي خود ميدانند و خواستار آن هستند كه مشكلات هرچه سريعتر از سوي دستاندركاران حل شود زيرا طبق بررسيهاي وزارت بهداشت، زندگي 21 درصد مردم پس از يكبار بستري در بيمارستانها مختل يا از هم ميپاشد، كه اين مسأله بيش از پيش سيستم بهداشت و درمان را تهديد ميكند.
اما زخمهاي كهنه سيستم درمان، تنها با بكارگيري برخي مؤلفهها همچون مديريت كارآمد، افزايش بودجه و بهبود اقتصاد درمان قابل پيشگيري و بهبودي هستند و با توجه به افزايش 50 درصدي بودجه امسال بهداشت و درمان و با بكارگيري برنامهاي دقيق ميتوان تا حدودي از مشكلات كاست.
به اميد آن روز.
طي تحقيقي كه روي 200 نفر از اهالي ميانسال لندن در ارتباط با استرس، فشارخون و ضربان قلبشان انجام شد، مشخص گرديد كه افراد شاد و با نشاط معمولا سالمترند. شادي و نشاط ضربان قلب را پايين ميآورد كه نشانه خوبي براي عدم ابتلا به بيماريهاي قلبي ـ عروقي است. علاوه بر آن در بدن اين افراد ميزان هورمون استرسزاي كورتيزل كه با بيماري فشار خون و ديابت در ارتباط است، كمترست.


در عين حال تاخير در درمان، بكارگيري درمانهاي نامناسب از عمده دلايل مرگ مادران ايراني است كه ضروري است مسؤولان هر چه سريعتر به دنبال راهكارهاي اساسيتري و آموزشهاي لازم باشند تا از ميزان مرگ مادران و كودكان به هنگام زايمان كاسته شود.


بر اساس گزارشي، سال گذشته هر ايراني به طور متوسط 202 گرم ميوه و سبزي مصرف كرده در حاليكه بدن هر فرد به 260 گرم در روز احتياج دارد. البته امسال با توجه به گراني ميوه و سبزي اين رقم از سال قبل كمتر است.

اين سوزنها با مواد لغزنده پوشانده شدهاند و بعد از يك بار مصرف خم ميشوند به همين علت سوزنها كند و به بافت بدن صدمه ميزنند.
در پي اين پيامد، مكان فرو كردن سوزن بايد بطور مداوم تغيير پيدا كند تا جاي سوزن روي بدن به حالت بخيه باقي نماند.
اين موضوع نه تنها به ظاهر و زيبايي پوست صدمه ميزند بلكه روي جذب انسولين هم تاثير دارد.
بالا و پايين رفتن قند خون ميتواند از پيامدهاي ديگر آن باشد.
محققان دانشگاه هاروارد مقالهاي در خصوص مزايا و مضرات اين نوشيدني متداول منتشر كردهاند كه نگرانيهاي افرادي را كه به مقدار متعادل قهوه مينوشند از بين ميبرد.
مطالعات نشان ميدهد كه خطر ابتلا به ديابت نوع دوم در ميان افرادي كه به طور منظم مقدار مناسبي قهوه مينوشند به مراتب كمتر از سايرين است. به علاوه قهوه خطر بروز سنگهاي صفرا را كاهش ميدهد؛ مانع از بروز سرطان روده ميشود؛ فعاليت گوارشي را بهبود ميبخشد؛ خطر آسيبهاي كبدي را در افرادي كه در معرض ابتلا به بيماريهاي كبدي هستند كاهش ميدهد و بالاخره خطر بروز پاركينسون را كاهش ميدهد.
قهوه همچنين تحمل و بردباري بدن را در برابر فعاليتهاي فيزيكي طولاني مدت افزايش ميدهد. به علاوه محققان به افرادي كه از قهوه براي بيدار ماندن استفاده ميكنند توصيه ميكنند كه دفعات مصرف اين نوشيدني را بايد در طول روز پخش كنند تا تاثير آن بيشتر شود. براي مثال اگر معمولا 16 اونس در صبح قهوه مينوشيد سعي كنيد آن را به 3-2 اونس در هر ساعت تقسيم كنيد كه در اينجا نيز مجددا رعايت تعادل حائز اهميت است.
از سوي ديگر همين بررسيها نشان ميدهد كه قهوه كاملا هم بي ضرر نيست. كافئين موجود در قهوه كه ماده اصلي تشكيل دهنده آن است يك محرك ملايم اعتيادآور است. به علاوه قهوه تاثيرات خفيفي بر روي قلب و عروق از جمله افزايش ضربان قلب، افزايش فشار خون و ضربان نامنظم گاه گاه قلب ميشود كه بايد مورد توجه قرار گيرد. اين پژوهشها به ويژه در زمينه تاثير اين نوشيدني بر روي بهداشت زنان مانند سلامت سينهها، سرطان و پوكي استخوان صورت گرفته است و در مجموع نتايج بررسيها حاكي از آنست كه مصرف بي رويه قهوه ميتواند تاثيرات مضر و منفي در پي داشته باشد و بنابراين بايد از اين امر خودداري كرد.
رييسجمهوري اسلامي ايران به علت تشديد بيماري ديسك كمر، بستري شد.
نوشته شده در جمعه سی ام اردیبهشت 1384ساعت
12:42 توسط ليلا دليخون| |
نوشته شده در سه شنبه بیست و هفتم اردیبهشت 1384ساعت
14:12 توسط ليلا دليخون| |
امروز صبح وقتي كه داشتم مياومدم اداره، يكي از آمبولانسهاي شيك و زيباي بهشتزهرا كه داشت از عرض خيابون رد ميشد نظرمو به خودش جلب كرد. ناخوآگاه اون لحظه ياد درد و دلهاي هميشگي دكتر علمداري رييس اورژانس كشور افتادم كه هميشه از كهنه و قديمي بودن خودروهاي اورژانس شكايت ميكرد و چندي پيش هم از مسؤولان گله كرده بود كه چرا به اين بخش توجه نميكنن؛ بودجه نميدن؛ چرا خودروهاي نو در اختيارشون نميذارن تا حداقل از مرگ بيماران به خاطر فرسودگي خودروهاي اورژانس جلوگيري بشه و خيلي چيزاي ديگه. حالا من هم روي صحبتم با دستاندركاران هست نه از اين جهت كه چرا خودروهاي جديد در اختيار بهشت زهرا گذاشتن بلكه من ميخوام به اون دسته از مسؤولاني كه جان مردم رو فراموش كردهاند بگم كه هنوز بيماراني هستند كه وسط خيابون و جلوي چشم خود ما تنها به دليل لحظهاي دير رسيدن جان ميدهند، پس از همين حالا به فكر نجات بيماران باشيم نه .....
نوشته شده در دوشنبه بیست و ششم اردیبهشت 1384ساعت
15:48 توسط ليلا دليخون| |
نوشته شده در یکشنبه بیست و پنجم اردیبهشت 1384ساعت
14:19 توسط ليلا دليخون| |
مبحث «بهداشت و درمان» به دليل نقش كليدي و حياتي، همواره به عنوان يكي از مباحث مهم در ارتقاي سطح سلامت خانواده و جامعه مطرح بوده و از اهميت ويژهاي برخوردارست. اما متاسفانه اين مهم، يكي از چالشبرانگيزترين مباحث كشورمان از سالهاي سال بوده است.
نوشته شده در شنبه بیست و چهارم اردیبهشت 1384ساعت
15:12 توسط ليلا دليخون| |
نوشته شده در چهارشنبه بیست و یکم اردیبهشت 1384ساعت
15:25 توسط ليلا دليخون| |
نشست آموزشي «آشنايي با خطرات بيماري هپاتيت» در هجدهمين نمايشگاه بينالمللي كتاب تهران برگزار ميشود. اين جلسه فردا ـ پنجشنبه 22 ارديبهشت ـ ساعت 10 صبح الي ۳۰/۱۱ در محل برگزاري نشستهاي جانبي نمايشگاه مطبوعات رو به روي سالن شماره 4 برگزار خواهد شد. در اين نشست، پزشكان انجمن خيريه حمايت از بيماران كبدي ايران و نشريه نيكي سخنراني خواهند كرد و به پرسش شركتكنندگان پاسخ خواهند داد.
نوشته شده در چهارشنبه بیست و یکم اردیبهشت 1384ساعت
13:14 توسط ليلا دليخون| |
نوشته شده در سه شنبه بیستم اردیبهشت 1384ساعت
15:42 توسط ليلا دليخون| |
محققان ميگويند هورمونهاي استرسزا در بدن افراد شاد كمتر است و آنها اغلب سالمترند.
نوشته شده در دوشنبه نوزدهم اردیبهشت 1384ساعت
15:54 توسط ليلا دليخون| |
امروز ۱۸ ارديبهشت روز جهاني تالاسمي است. بيماري كه عليرغم هشدارهاي داده شده سالانه تعدادي از ايرانيان را گرفتار ميكند، به طوري كه سال گذشته با تولد ۳۱۲ نوزاد مبتلا، تعداد بيماران در كشور به بيش از ۱۸ هزار و ۹۰۰ نفر رسيد. طبق گفته كارشناسان، تالاسمي تنها با يك مشاوره و آزمايش ساده قبل از ازدواج قابل پيشگيري است و از اين طريق ميتوان از تحميل سالانه ۲ ميليون و ۸۰۰ هزار تومان تنها براي يك بيمار جلوگيري كرد. لذا ضرورت دارد كه دختران و پسران جوان قبل از ازدواج با دادن يك آزمايش، از پا نهادن كودكي بيمار به عرصه زندگي جلوگيري كنند.
نوشته شده در یکشنبه هجدهم اردیبهشت 1384ساعت
11:17 توسط ليلا دليخون| |
در حالي كه همه كارشناسان از سلامت كودكان و مادران به عنوان يكي از شاخصهاي توسعه ياد ميكنند و نظر به اهميت موضوع فوق، امسال سازمان جهاني بهداشت اهميت دادن به سلامت تك تك كودكان و مادران را در رأس برنامههاي خود قرار داد. اما متاسفانه در كشور ما آمارها حكايت از چيز ديگري دارد كه نمايانگر آنست كه به اين شاخصها اهميت چنداني داده نميشود. به عنوان مثال، 25 درصد مرگ مادران در زايمانهاي بالاي 35 سال اتفاق افتاده و 36 درصد مرگ آنها مربوط به مرگ مادراني است كه بيش از 4 بار زايمان داشتهاند و بالاخره 56 درصد از مادران فوت شده در 3 سال گذشته كم سواد يا بيسواد بودهاند.
نوشته شده در شنبه هفدهم اردیبهشت 1384ساعت
13:50 توسط ليلا دليخون| |
افرادي كه ماهي را به خاطر خاصيت آن بخصوص براي قلب مصرف ميكنند بايد هنگام خريد به ميزان چربي آن دقت كند، زيرا ماهيهايي كه حاوي چربي امگا 3 هستند سالمتر از ماهيهاي بدون چربي هستند. اين موضوع كه مصرف ماهيهاي داراي چربي از قبيل ماهي آزاد، ماهي تن و ماهي ماكرل بهتر از مصرف ماهيهاي بدون چربي مانند ماهي روغن خالدار است، در يك انجمن پژوهشي بيماريهاي قلبي مطرح شد. پژوهشگران دانشگاه هاروارد 5000 آمريكايي را كه دچار بيماريهاي قلبي و اختلال در گردش خون هستند را مورد معاينه قرار دادند و سوالهايي از قبيل چه نوع ماهي را اغلب در وعده غذايي خود جاي ميدهيد را مطرح كردند. نتيجه اينكه به غير از نوع ماهي، طرز آماده كردن آن هم نقش عمدهاي در حفظ سلامت قلب ايفا ميكند. پختن ماهي با بخار يا آب خيلي بيشتر از سرخ كردن آن سلامتي ما را تضمين خواهد كرد.
نوشته شده در جمعه شانزدهم اردیبهشت 1384ساعت
12:31 توسط ليلا دليخون| |
نوشته شده در چهارشنبه چهاردهم اردیبهشت 1384ساعت
13:42 توسط ليلا دليخون| |
دكتر ناصر گيتي بنيانگذار طب تجربي و فارماكولوژي در كشور و استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران دار فاني را وداع گفت. مرحوم استاد گيتي عضو افتخاري فرهنگستان علوم پزشكي كشور و عضو هيات علمي گروه فارماكولوژي و فيزيولوژي دانشگاه علوم پزشكي تهران بود. وي در دوران علمي خود تاليفاتي مشتمل بر 12 كتاب، 17 جلد جزوه درسي در موضوعات مختلف فيزيولوژي، فارماكولوژي نظري و عملي، 31 مقاله علمي پژوهشي داخلي و 19 مقاله علمي بينالمللي داشته و 21 نشان و تقديرنامه علمي از سوي مراكز مختلف علمي تحقيقاتي كشور دريافت كرده و در عين حال تمام كتابها، مدارك و اسناد علمي و ... خود را به سازمان اسناد و مدارك علمي كشور اهدا كرده است. وي در طي فعاليت علمي خود از 80 موسسه و مركز علمي و دانشگاههاي 31 شهر از 14 كشور اروپاي غربي، امريكاي شمالي و آسيا بازديد و علاوه بر شركت در 21 سمپوزيوم و كنگره پزشكي داخلي با ارايه مقاله، در 21 كنگره بين المللي پزشكي نيز شركت كرده بود. تاسيس انجمن فيزيولوژي و فارماكولوژي ايران، تاسيس اتحاديه انجمنهاي علمي ايران، تاسيس موسسه طب تجربي و فارماكولوژي، پايهگذاري طب تجربي (نظري و عملي)، نوآوري در فيزيولوژي نظري و پايهگذاري فيزيولوژي باليني برخي از فعاليت و دستاوردهاي علمي استاد گيتي است. نام اين استاد همچنين در مجله men of achievment ( وابسته به موسسه بينالمللي بيوگرافي كمبريج) كه مجموعهاي است با نام هزار دانشمند اول جهان در سال 1977 به چاپ رسيده است. اين موسسه در سال 2000 نيز نام استاد گيتي را در ميان 2000 دانشمند قرن 21 منتشر كرد. دكتر ناصر گيتي، بنيانگذار طب تجربي و فارماكولوژي در كشور، در اول شهريور ماه سال 1293 هجري شمسي در تهران متولد و پس از طي تحصيلات ابتدايي و متوسطه در تهران، در سال 1319 از دانشگاه تهران با رتبه اول فارغ التحصيل شده بود.
نوشته شده در چهارشنبه چهاردهم اردیبهشت 1384ساعت
13:22 توسط ليلا دليخون| |
همه پزشكان اذعان دارند كه افراد ميتوانند با ورزش كردن، بهداشت و سلامتي خود را تامين كنند. زيرا بسياري از رفتارهاي پرخاشجويانه، خجالتي بودن، گوشهگيري، افسردگي و ... در افراد به ويژه در نوجوانان بهبود مييابد و فرد را در مقابل مشكلات مقاوم مي كند؛ پس با توجه به مزاياي ورزش به طور مداوم و مستمر در هواي پاك حداقل هفتهاي ۳ تا ۴ بار به مدت ۳۰ دقيقه ورزش كنيد.
نوشته شده در سه شنبه سیزدهم اردیبهشت 1384ساعت
15:34 توسط ليلا دليخون| |
پزشكان و متخصصان تغذيه هشدار دادند: مصرف كم ميوه و سبزي سالانه 185 هزار سال عمر مفيد از ايرانيان ميگيرد. پزشكان در آخرين تحقيقات خود با هشدار نسبت به مصرف كم ميوه و سبزي در كشور اعلام كردند: مصرف كم ميوه و سبزي موجب از ميان رفتن 115 هزار سال عمر مفيد مردان و 70 هزار سال عمر مفيد زنان ايراني ميشود.
نوشته شده در سه شنبه سیزدهم اردیبهشت 1384ساعت
12:8 توسط ليلا دليخون| |
نوشته شده در دوشنبه دوازدهم اردیبهشت 1384ساعت
16:17 توسط ليلا دليخون| |
استفاده كافي از لبنيات و سبزيجات آسانترين و بهترين راه براي داشتن پوستي سالم و شاداب است. متخصصان تغذيه اعتقاد دارند اكثر افرادي كه رژيم غذايي نادرستي دارند پس از مدتي دچار خشكي پوست ميشوند كه اين مسأله ناشي از عدم دريافت كافي ويتامين، كلسيم و املاح ميشود. اگر اين افراد سعي كنند به مقدار لبنيات و سبزيجات مصرفي خود يك وعده اضافه كنند، در مدت كوتاهي شادابي پوست آنها باز ميگردد.
نوشته شده در دوشنبه دوازدهم اردیبهشت 1384ساعت
14:46 توسط ليلا دليخون| |
هر سال در كشور شاهد برگزاري هفته بدون دخانيات با هدف ترك سيگار شهروندان ايراني هستيم. امسال نيز اين هفته با برنامههاي متنوع پيشگيرانه، فرهنگي و اجتماعي از چهارم لغايت دهم خرداد ماه برگزار ميشود. يكي از اقداماتي كه امسال وزارت بهداشت در نظر دارد در رأس برنامههاي خود قرار دهد اعدام سيگار در يكي از ميادين شهر تهران است، كه با اين اقدام نمادين سعي در ايجاد فرهنگ ترك سيگار در ميان مردم به ويژه جوانان دارد. در هر حال اميدواريم كه اينگونه برنامهها تا جايي ادامه يابد كه ايراني بدون دخانيات داشته باشيم.
نوشته شده در دوشنبه دوازدهم اردیبهشت 1384ساعت
11:28 توسط ليلا دليخون| |
امروز روز جهاني آسم است. به همين مناسبت همايشي با حضور مسؤولان بهداشت و درمان، در تهران برگزار شد. دستاندركاران امر بهداشت در اين مراسم نسبت به ابتلاي ۲ ميليون ايراني به اين بيماري هشدار دادند و اعلام كردند كه آسم مهمترين علت غيبت كودكان در مدرسه و بزرگسالان در محيطهاي كاريست و سهم بالايي از مراجعات بيماران به بيمارستانها را به خود اختصاص داده است؛ اين بيماري متاسفانه به علت تغييرات دوموگرافيك رو به افزايش است كه با توجه به اين مساله و شعار انتخابي سازمان جهاني بهداشت براي اين روز مهم در سال جاري ضرورت توجه علمي و عملي همگان به تشخيص سريع، درمان درست و آموزشهاي تخصصي و عمومي براي پيشگيري و كنترل آسم را دو چندان مينمايد.
نوشته شده در یکشنبه یازدهم اردیبهشت 1384ساعت
15:48 توسط ليلا دليخون| |
محققان به بيماران ديابتي كه مجبور به استفاده از انسولين هستند توصيه كردند، كه سوزن تزريق انسولين بعد از يك بار مصرف غير قابل استفاده ميشود و بهتر است كه سوزن آنها تعويض شود.
نوشته شده در یکشنبه یازدهم اردیبهشت 1384ساعت
10:42 توسط ليلا دليخون| |
به رغم 20 سال پژوهشهاي قابل اطمينان، هنوز بسياري از مردم به دليل نگراني از مشكلات ناشي از مصرف قهوه براي سلامت بدن از نوشيدن آن خودداري ميكنند. اين در حاليست كه آخرين پژوهشها نشان ميدهد كه مصرف متعادل اين نوشيدني - چند فنجان در روز - ميتواند حتي براي سلامت بدن مفيد باشد.
نوشته شده در سه شنبه ششم اردیبهشت 1384ساعت
14:5 توسط ليلا دليخون| |
خط توليد بنز «اسپيرينتر» با حضور وزراي صنايع و بهداشت با ظرفيت توليدي روزي يك دستگاه در فاز اول و ظرفيت توليدي چهار دستگاه در فاز دوم، همواره اين نويد را ميداد كه مشكل اورژانس كشور كاهش مييابد و اين مسأله در حالي صورت ميگرفت، كه ناوگان اورژانس كشور، به 4100 دستگاه آمبولانس نياز مبرم داشت و شركت ايران خودرو ديزل ميبايست به موجب قرارداد خود با وزارت بهداشت حداقل تا پايان سال 83، 600 دستگاه آمبولانس را به اورژانس كل كشور تحويل ميداد، ولي عملا چنين نشد و تا پايان سال گذشته به جز 84 دستگاه آمبولانس بدون پلاك كه در پاركينگها بودند، خبري نبود. لذا با توجه به حادثهخيز بودن كشور از يك سو و اهميت جان و سلامت مردم از سوي ديگر، ضرورت تحويل فوري آمبولانسها را دو چندان ميكرد و .... ادامه اين مطلب را ميتوانيد در اخبار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران به نشاني http://www.isna.ir مطالعه كنيد.
نوشته شده در سه شنبه ششم اردیبهشت 1384ساعت
11:27 توسط ليلا دليخون| |
حادثه ساعت 13 و 17 دقيقه امروز رخ داد و دود ناشي از آتشسوزي لحظاتي پس از وقوع آن به طبقات فوقاني بيمارستان نفوذ و بيماران را دچار ترس و وحشت كرد. بر اساس اطلاع به سازمان آتشنشاني مبني بر آتشسوزي در قسمت آزمايشگاه بيمارستان دي با توجه به حساس بودن محل و احتمال گسترش آتش، همزمان نيروهاي ايستگاههاي 43، 11، 18 و يك گروه امداد و نجات 7 اين سازمان به محل حادثه واقع در خيابان وليعصر، نرسيده به ميدان ونك اعزام شدند.
نوشته شده در شنبه سوم اردیبهشت 1384ساعت
16:29 توسط ليلا دليخون| |
مركز اورژانس تهران از بيست و هفتم فروردين لغايت دوم ارديبهشت ماه جاري تعداد 3494 مورد ماموريت انجام داده است، كه از اين تعداد 1239 مورد منجر به بستري و 1513 مورد منجر به درمان سرپايي شده است. همچنين، از اين تعداد 840 نفر دچار حملات قلبي و 412 نفر گرفتار بيماريهاي تنفسي شدند. اورژانس تهران نيز 521 مورد ماموريت مربوط به تصادفات را انجام داده است. اورژانس موتوري با انجام 350 ماموريت تعداد 277 بيمار را مورد مداوا قرار داده و امداد هوايي با انجام 5 ماموريت تعداد 6 مصدوم را به بيمارستانهاي امام خميني (ره) و فياضبخش انتقال داده است.
نوشته شده در شنبه سوم اردیبهشت 1384ساعت
15:59 توسط ليلا دليخون| |
نوشته شده در شنبه سوم اردیبهشت 1384ساعت
15:53 توسط ليلا دليخون| |
انسان سالم به عنوان يكي از محورهاي توسعه پايدار همواره مورد توجه همه دولتمردان بوده و هست. اما متاسفانه برخي موانع و چالشها سبب شده كه جان بيماران به مخاطره بيفتد. يكي از مواردي كه بيش از پيش جان بيماران را تهديد ميكند واگذاري سيستم بهداشت و درمان به ويژه كادر پرستاري به بخش خصوصي است. زيرا اجراي اين اصل اگر چه براي بخشهاي ديگر سودآور باشد، اما در بخش بهداشت و درمان جواب نميدهد زيرا در اين سيستم ما با جان بيماران سر و كار داريم و نميتوان جان آنها را به مناقصه گذاشت؛ به عنوان مثال اجراي اين طرح در يكي از بيمارستانهاي تهران و عدم پايبندي شركت خصوصي مذكور به تعهدات خود منجر به تعطيلي 30 ساعته بخش ICU و تحصن پرستاران شد و در نهايت اين بيماران بودند كه چوب ندانمكاري را خوردند. از اين دست اتفاقات كم نيستند و با نگاهي گذرا و اجمالي خواهيم فهميد كه اجراي اين طرح در حوزه بهداشت و درمان در هيچ كجاي دنيا موفق نبوده و قطعا در ايران هم موفق نخواهد بود. لذا مسؤولان بخش بهداشت و درمان كشور بايد هرچه سريعتر اجراي طرح مذكور در بيمارستانها را به خاطر جان بيماران متوقف كنند تا به بهانه خصوصيسازي شاهد مرگ بيماران در بيمارستانها نباشيم.
نوشته شده در شنبه سوم اردیبهشت 1384ساعت
15:49 توسط ليلا دليخون| |
نوشته شده در شنبه سوم اردیبهشت 1384ساعت
15:36 توسط ليلا دليخون| |
دوست عزيز اگر در يك گفتگوي پرخاشگرانه قرار گرفتيد خود را آرام كرده و به آنچه ميگوييد، بينديشيد. اين كار حتي به شما كمك ميكند كه به صحبتهاي فرد مقابل گوش دهيد و اگر باز هم عصباني بوديد با با بكار بردن چند راهكار ساده بر عصبانيت خود غلبه كنيد. اول اينكه به خود بگوييد آرام و خونسرد باش، بعد نفس عميقي بكشيد و اگر توانستيد ورزشهايي مثل يوگا انجام دهيد و تجارب آرامبخش مثل قدم زدن در كنار دريا را تجسم كنيد و دست آخر اين كه همشيه براي خود يك زمان شخصي در طول روز در نظر بگيريد. سعي كنيد افكارتان را بنويسيد، با يك دوست صحبت كنيد يا به موسيقي گوش دهيد.بدين ترتيب توانستهايد بر عصبانيت خود غلبه نماييد. يكبار امتحان كنيد !
نوشته شده در جمعه دوم اردیبهشت 1384ساعت
12:57 توسط ليلا دليخون| |


