وي متذكر شد: در توالتها استفاده از صابون جامد كه خود عامل انتقال بسياري از بيماريهاست، خودداري گردد.

رييس هفدهمين كنگره بين‌المللي جامعه پزشكان متخصص داخلي ايران تاكيد كرد: جهت جلوگيري از عرضه مواد غذايي فاسد و آلوده لازم است مسؤولان وزارت بهداشت در طول روزهاي تعطيل و تمامي سال با دقت كامل از رستورانها و مكانهاي عمومي بازديد به عمل آورند تا از شيوع بيماريهاي گوناگون جلوگيري به عمل آيد.

وزارت بهداشت،‌ درمان و آموزش پزشكي با صدور اطلاعيه‌اي نسبت به حوادث و آسيب‌هاي ناشي از مراسم چهارشنبه سوري هشدار داد.

در اين اطلاعيه آمده است: افراد از آتش زدن لاستيك، هيزم و كارتن خالي در واحدهاي مسكوني و يا در معابر، ‌كوچه و خيابان خودداري كنند.

اين اطلاعيه با تاكيد بر لزوم دادن آگاهي لازم به فرزندان در مورد خطرات بازي با آتش و مواد منفجره، بر خطر پارك اتومبيل‌ در كوچه‌ها و معابر تنگ اشاره و خاطرنشان كرده است: آتش بازي در نزديكي وسايل نقليه كه حامل بنزين و مواد سوختي هستند در صورت كمترين نشت و حتي در شرايط عادي اين وسايل را مبدل به بمبي مي‌گرداند كه چاشني انفجار آن كشيده شده است.

در اين اطلاعيه به صاحبان فروشگاه‌هاي مواد شيميايي و رنگ فروشي‌ها توصيه شده است كه از فروش هرگونه مواد شيميايي به كودكان و نوجوانان خودداري كنند.

در ادامه اين اطلاعيه آمده است: در صورت روشن كردن آتش، توصيه مي‌شود آتش در حجم كم باشد و از ريختن مواد سريع الاشتعال مانند نفت، ‌بنزين و ساير مواد اشتعال زا بر روي آتش جدا خودداري شود.

در بخش ديگري از اين اطلاعيه با تاكيد بر اين كه وجود يك كپسول خاموش كننده آتش نشاني پودري در نزديك محوطه آتش ضروريست، تصريح شده شده است: از پرتاب فشفشه و موشك بر روي شاخه درختها، پشت بام و بالكن منازل خودداري شود و قبل از ترك محل روشن كردن آتش، حتما از خاموش بودن آن مطمئن شده و توسط آب، باقيمانده آن را كاملا سرد كرده و جمع آوري كنيد.

در خاتمه اين اطلاعيه آمده است: در صورت بروز هرگونه حريق و يا حادثه ضمن حفظ خونسردي در اسرع وقت با شماره تلفن 125 ستاد فرماندهي سازمان آتش نشاني تماس گرفته و مراتب را با ذكر نوع حادثه و نشاني دقيق اطلاع دهند.

شوك ناگهاني از دست دادن كسي كه دوستش داريد، شكست عاطفي و حتي از دست دادن شغل همگي مي‌توانند علايمي را موجب شوند كه احتمال سكته قلبي را افزايش مِي‌دهد.

محققان دانشگاه جان هاپكينز در پژوهش‌هاي اخير خود در اين زمينه دريافته‌اند كه علت اين امر فشار و استرس ناگهاني احساسي است كه موجب مي‌شود آدرنالين باعث متوقف شدن فعاليت قلب و در نهايت ايست قلبي شده و ضعف شديد‌ ماهيچه قلب را در پي دارد.

پزشكان اغلب اين حالت را سندرم قلب شكسته مي‌نامند.

اما خبر خوب اين است كه اين حالت معمولا قابل درمان است و به ندرت موجب آسيب دايمي قلبم مي‌شود. اما در هر حال اين محققان توصيه مي‌كنند كه در صورت احتمال داشتن احساس حمله قلبي فقط جهت اطمينان بايد فورا با پزشك مشورت كنيد.

حشيش چيست؟

شايع‌ترين ماده غير قانوني در سراسر جهان از گياهي به نام شاهدانه هندي كه شبيه گزنه است به دست مي‌آيد. بخش‌هاي مختلف اين گياه حاوي مواد فعال بوده و بسته به محلي كه مورد استفاده قرار مي‌گيرد قدرتهاي مختلفي دارند.

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران واحد علوم پزشكي تهران صمغ چسبنده‌اي كه از گياه شاهدانه بدست مي‌آيد را به صورت قالبي در مي‌آورند كه به رنگ سبز خاكستري و يا قهوه‌اي مايل به سبز است و به آن حشيش مي‌گويند. از برگهاي خشك شده نيز ماري‌جوانا حاصل مي‌شود كه ضعيف‌تر است. روغن حشيش قوي‌ترين فرم اين ماده است. از جمله نام‌هاي رايج اين ماده ماري‌جوآنا، گراس، علف، بنگ، جرس، ‌Joint ، سيگاري و حشيش است.

راههاي مصرف:

حشيش معمولاً به روش تدخيني استفاده مي‌شود. معمولاً با توتون سيگار مخلوط شده و به عنوان joint يا سيگاري مي‌كشند. خوردن حشيش روش نامعمولتري است. گاهي نيز حشيش را در غذا يا شيريني و يا نوشابه مي‌ريزند و مي‌خورند.

آثار مصرف:

عوارض جسماني كه به دنبال مصرف حشيش ايجاد مي‌شود عبارتند از: افزايش فشار خون، گيجي، افزايش اشتها، قرمز شدن چشم‌ها، تند شدن ضربان قلب، اختلال حافظه، گيجي، بي توجهي، تغيير در درك و رنگ و صدا. علائم رواني شديد مثل شنيدن صداهاي غير واقعي، صحبت‌هاي نامربوط و رفتارهاي غير عادي، اضطراب و افسردگي در عرض چند دقيقه شروع مي‌شود و بسته به ميزان مصرف چند ساعت طول مي‌كشد. چنانچه خورده شود علائم ديرتر شروع مي‌شود اما مدت طولاني‌تري مي‌ماند. حشيش اثر خواب‌آوري خفيفي نيز دارد. اما اين اثر به شدت به وضعيت خلقي و توقع مصرف كننده مربوط مي‌شود. يك مصرف كننده تازه‌كار بعد از يك بار مصرف Joint و يك مصرف كننده سابقه‌دار تا روزانه 20 بار مصرف Joint به علائم دلخواه مي‌رسند. اين علائم عبارتند از سرخوشي، احساس اعتماد به نفس، احساس عمومي خوب بودن. البته چنانچه فرد به هنگام مصرف افسرده و يا مضطرب باشد علائم ناخوشايند تشديد مي‌شود. در مقاير بالا خطر بروز حملات اضطرابي هول و بدبيني و توهم نيز وجود دارد. با توجه به كاهشي كه در ميزان مهار در فرد ايجاد مي‌شود خطر آسيب رساندن به خود بالا مي‌رود. افرادي كه از اين ماده استفاده مي‌كنند به دليل عدم تعادل ناشي از آن نبايد رانندگي كنند.

چگونه كمك كنيم:

مصرف حشيش امكان بروز يا تشديد حالات جنون را زياد مي‌كند و چنانچه چنين حالتي بروز كرد حتماً بايد بيمار را به بخش روانپزشكي ارجاع داد. بايد مصرف كننده را مطمئن كرد كه علائم تحريك‌پذيري، كسالت و اختلال الگوي خواب پس از خروج دارو از بدن مرتفع خواهد شد. نيازي به تجويز دارو مگر به توصيه پزشك وجود ندارد. بدليل آنكه حشيش در چربي حل مي‌شود تا 4 هفته پس از مصرف در ادرار قابل تشخيص است. از جمله عوارض طولاني‌ مدت مصرف حشيش وضعيتي است كه فرد دچار بي انگيزگي، عدم تمايل براي شروع هر كاري، بي احساسي، بي انرژي بودن و چاق شدن مي‌گردد.

جهاد دانشگاهي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي براي اولين بار در ايران اقدام به تشكيل «اتاق فكر سلامت» كرد.

اتاق فكر هرچند در حوزه عمل و مصداق در ايران كار جديدي است، ولي داراي سابقه ديرينه‌اي در سنت و اقوال گذشته بوده و سند آن حديث نبوي است كه «تفكر ساعته خير من عباد سبعين سنه». اتاق فكر در حقيقت مغزي براي انديشيدن، ذهني براي پرواز كردن و فكري براي گشودن است.

اتاق فكر سلامت در حقيقت نوعي سازه و سامانه ويژه براي تفكر و پژوهش هدفمند در زمينه سياست و تصميم‌گيري بوده كه اساسا مبتني بر جمع انديشي است. اين اتاق به گونه‌اي متفاوت و چيدماني منحصر طراحي شده است.

اتاق فكر سلامت به گونه‌اي است كه مي‌تواند به عنوان يك پايگاه فكرسازي جهت گشودن راهي نو براي منطق خودباوري تلقي شود و شركت‌كنندگان در اين اتاق در زمينه مسائل مختلف فكر و به يك اجماع بين‌الاذهاني دست پيدا مي‌كنند.

مركز كنترل و پيشگيري امراض در ايالات متحده اعلام كرد كه پاكيزه و تميز نگه‌داشتن دست‌ها يكي از موثرترين روش‌ها براي جلوگيري از ابتلا به عفونت و بيماريهاست. اين مركز بهداشتي در اين باره توصيه مي‌كند كه به هنگام شستن دست‌ها:

- دست‌ها را ابتدا با آب جاري تميز مرطوب كرده و از صابون استفاده كنيد.

- براي كف كردن صابون دست‌ها را به هم بماليد.

- تمام سطوح دست را شست و شو دهيد.

-ماليدن دست‌ها را 20 ثانيه و يا به مدت خواندن دو بار عبارت تولدت مبارك ادامه دهيد.

- دست‌ها را با يك حوله كاغذي خشك كرده و از آن براي بستن شير آب استفاده كنيد.

- اگر آب و صابون در اختيار نداريد از يك پاك كننده دست آغشته به الكل استفاده كنيد.