تندرستی رمز زندگی
برخلاف تصورعموم، تيغ زدن و تراشيدن مو باعث افزايش تعداد موها نميشود. در واقع تعداد فوليکولهاي مو در تمام طول عمر ثابت است. فوليکولهاي مو دو نوع است؛ در يک دوره زماني، تعدادي از فوليکولهاي مو در حال رشد است که به موهاي آندوژن معروفند و بقيه فوليکولها در فاز خاموشي و يا استراحت قرار دارند که تلوژن ناميده مي شوند. استفاده از تيغ باعث رشد موها در فاز رشد ميشود و اين چنين به نظر ميرسد که موها افزايش يافتند. متاسفانه هر سال در ماه مبارک رمضان اغلب مردم با تصور ابطال روزه، ضعف، سستی و بی حالی از اهدای خون خودداری می کنند و سازمان انتقال خون نیز در این ماه به غیر از شب های قدر با کمبود خون مواجه می شود که این مساله امر خون رسانی به بیماران خاص به ویژه هموفیلی ها، تالاسمی ها، مصدومان تصادفات و بیماران تحت عمل جراحی های اورژانسی را سخت تر می کند. این درحالیست که به گفته پزشکان و کارشناسان امر، اهدای خون پیش از ظهر و پس از ساعت افطار هیچ گونه عوارضی را برای فرد روزه دار ندارد و در صورتی که اهداکنندگان مایعات زیاد به خصوص نوشیدنیهای شیرین، پسته، جگر را از زمان افطار تا سحر مصرف کنند، حجم خون آنها متعادل و با مشکلی مواجه نخواهند شد. از طرفی برخی به دلایل اعتقادات مذهبی و ادای نذرشان در شبهای لیالی قدر بیش از دیگر شبها برای اهدای خون به پایگاههای انتقال خون مراجعه می کنند که این ازدحام بیش از حد ورود حجم زیادی از خون را سبب می شود و امکانات سازمان پاسخگوی این حجم نیست لذا روزه داران با برنامه ریزی مناسب می توانند در طول شبهای ماه مبارک رمضان برای اهدای خون مراجعه کنند و در این ماه رحمت و برکت برای نجات جان انسانها گام بردارند.
ادامه این مطلبمو که امروز در روزنامه ایران چاپ شده می توانید در اینجا بخوانید:
بيماري كه دچار مرگ مغزي شده بود با ابتكار پزشك يكي از بيمارستانهاي تهران، به زندگي طبيعي خود بازگشت. فردي به نام «كريم فرجي» كه چند روز پيش دچار مرگ مغزي شده بود پس از انتقال به يكي از بيمارستانهاي تهران، از سوي پزشكان متخصص مشكوك به مرگ مغزي معرفي شد. سرانجام اين بيمار توسط نزديكان به بيمارستان ديگري در تهران منتقل شد و پس از بررسيهاي كامل و همچنين گزارش بيمارستان قبلي، پزشكان تأييد كردند كه وي دچار مرگ مغزي شده است. از آنجايي كه تاكنون درماني براي افرادي كه دچار مرگ مغزي ميشوند، وجود نداشته است، يكي از پزشكان بيمارستان كه عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران نيز هست، كار درماني وي را به عهده گرفت و سرانجام پس از آنكه بيمار يادشده سه روز در اغما به سر ميبرد، موفق شد وي را به حالت عادي بازگرداند.محمدحسن همايي، متخصص بيهوشي و فوق تخصص مراقبتهاي ويژه كه پزشك معالج اين بيمار است، گفت: پس از آنكه تيم پزشكي معالج اين بيمار به اين نتيجه رسيد كه وي دچار مرگ مغزي شده است، معالجه وي را آغاز كردم و در بررسيهاي خود به اين نتيجه رسيدم كه داروي اريتروپوئيتين كه يك داروي كليه است را به وي تزريق كنم.وي ادامه داد: از آن جا كه اين دارو با دوز بالا تاكنون به بيماري تزريق نشده بود و بر اساس مطالعات قبلي خود به اين نتيجه رسيدم كه وي بايد از اين دارو بهرهمند شود لذا پس از آنكه موضوع را با پدر بيمار در ميان گذاشتم و رضايت وي را جلب كردم، در يك دوره سه روزه اين دارو را به وي تزريق كردم و روز چهارم، بيمار در ميان بهت همه پرستاران بخش مراقبتهاي ويژه بيمارستان اقدام به نشستن كرد.همايي افزود: پس از به هوش آمدن اين بيمار، تمام كادر بيمارستان علاوه بر خوشحالي، حيرت زده شدهاند و پرسنل بيمارستان در جريان اين موضوع قرار گرفتهاند. حال اين بيمار خوش شانس هماكنون رضايتبخش بوده و بنابه گفته پزشك معالج وي، هماكنون در بيمارستان قدم ميزند و همچنين غذا ميخورد. با توجه به اينكه تاكنون هيچ بيمار مرگ مغزي بهبود نيافته است، اقدام اين پزشك ميتواند به عنوان يك موفقيت ارزنده در حوزه پزشكي محسوب شود.
نوشته شده در چهارشنبه بیست و هفتم شهریور 1387ساعت
12:56 توسط ليلا دليخون| |
چند سالى است با شروع فصل گرما،تب برنزه شدن در بين برخى جوانان بويژه دختران جوان رواج يافته است. رنگ هايى كه گاهى از قهوه اى و شكلاتى گذشته و تا قهوه اى بسيار تيره و سياه پيش مى رود. در بسيارى موارد ممكن است براى رسيدن به چنين رنگ هايى، زمان كافى براى استفاده از نور خورشيد وجود نداشته باشد يا امكان دستيابى به تابش مناسب نباشد. در اين شرايط دستگاه هاى سولاريوم به يارى برنزه كنندگان مى آيند و در اين ميان متأسفانه برخى افراد در اين پديده كه از جنس زيبايى محسوب مى شود، به خود و پوست شان رحم نمى كنند و از دو سو به خود آسيب مى رسانند. يكى استفاده نكردن از كرم هايى براى جلوگيرى از دريافت اشعه هاى مضر نور خورشيد كه از نظر آنها با ذات برنزه كردن و آفتاب گرفتن در تضاد است و ديگرى استفاده از دستگاه هاى سولاريوم است. به گفته متخصصان پوست، برنزه كردن پوست و استفاده از دستگاه ها و سالن هاى سولاريوم در درازمدت عوارض و مشكلات جدى پوستى را به دنبال دارد كه با توجه به گرايش هايى كه امروزه براى انجام برنزه شدن پوست ايجاد شده است، زنگ خطرى براى ابتلا به سرطان هاى پوست محسوب مى شود. متخصصان پوست همواره توصيه مى كنند افراد به هنگام بيرون آمدن از خانه بايد با هر وسيله اى از جمله كرم هاى ضد آفتاب با پوشش هاى فيزيكى، پوست خود را در مقابل اشعه هاى ماوراى بنفش خورشيد محافظت كنند از سويى استفاده از دستگاه هاى برنزه كننده پوست يا سولاريوم در منطقه اى كه به شكل طبيعى و ژنتيكى مردم آن داراى پوست گندمگون و تيره هستند، اصرارى بيهوده يا شايد تقليدى ناشيانه از انجام يك كار در ساير مناطق است كه نه فقط زيبايى ايجاد نمى كند، بلكه در درازمدت با ايجاد لكه هاى تيره، نازيبايى پوست را به دنبال دارد.
نوشته شده در یکشنبه بیست و چهارم شهریور 1387ساعت
11:3 توسط ليلا دليخون| |
نوشته شده در یکشنبه بیست و چهارم شهریور 1387ساعت
9:21 توسط ليلا دليخون| |
نوشته شده در سه شنبه نوزدهم شهریور 1387ساعت
13:4 توسط ليلا دليخون| |
آستانه حلول ماه مبارك رمضان و تغيير در عادات غذايي روزه داران، پيروي از يك برنامه غذايي صحيح از اهميت ويژهاي برخوردار است تا هم بتوان عادات غذايي غلط را اصلاح كرد و هم از بركات معنوي اين ماه بهره برد. روزه داران در این ماه باید از سه وعده غذايي افطار، شام و سحري استفاده كنند. ابتدا با چاي، آب و جوش يا شيرگرم و خرما يا كشمش روزه خود را باز كرده و سپس از غذاهايي مانند نان و پنير و گردو، فرني، شيربرنج، شامي و انواع كوكو استفاده كنند. در وعده شام از مصرف غذاهاي سنگين خودداري كرده و با فاصله 2 ساعت بعد از افطار غذاهايي مانند سوپ، آش سبك، خوراك سبزيجات يا كمي نان سبوس دار همراه لبنيات يا سالاد مصرف كنند. وعده سحري بهتر است حاوي پروتئين مانند گوشت، مرغ، ماهي، شير و حبوبات با حداقل مقدار روغن و چربي باشد. به روزه داران عزيز توصيه ميشود بلافاصله بعد از اتمام سحري از نوشيدن چاي اجتناب كنند. توصيه ميشود كه در وعده هاي سحري و افطار از پرخوري، مصرف غذاهاي چرب و سرخ كردني و غذاهاي حاوي مقادير زياد قندهاي ساده مثل قند، شكر، زولبيا و باميه پرهيز شود. بنابر توصيههاي وزارت بهداشت ضروري است درصورت استفاده از سبزی به صورت خام و ميوه حتماً مراحل سالم سازي شامل شستشوي اوليه، انگل زدايي با مايع دستشويي يا ظرف شويي، ميكروب زدايي با مواد ضد عفوني كننده مجاز و شستشوي نهايي رعايت شود. هرگز مواد غذايي طبخ و آماده شده را در دماي محيط، بيش از دو ساعت نگهداري نكنيد و تهيه مواد غذايي براي سحر در منزل و يا مساجد ترجيحاً در هنگام سحري تهيه و به صورت گرم مصرف شود، درغيراين صورت مواد غذايي پخته شده روي شمعك اجاق نگهداري تا حرارت آن حفظ شود و يا در دماي كمتر از 4 درجه سانتي گراد يعني طبقه زيرين جايخي يخچالهاي معمولي نگهداري و قبل از مصرف كاملاً داغ شود. وزارت بهداشت همچنين به روزه داران توصيه كرد؛ از خريد مواد غذايي آماده مصرف از قبيل زولبيا و باميه، حليم، نان و شيريني سنتي، كله پاچه، دل و جگر، بستني، شربت آلبالو و زرشك از دستفروشان و دوره گردان خودداري كنند و هنگام خريد مواد غذايي بسته بندي شده به مجوز وزارت بهداشت، تاريخ توليد، انقضاء و نشاني دقيق كارخانه توليد كننده و سالم بودن بسته توجه كنند.
نوشته شده در دوشنبه یازدهم شهریور 1387ساعت
15:47 توسط ليلا دليخون| |
