تندرستی رمز زندگی
بر اساس تازه ترین نتایج تحقیقات دانشمندان انگلیسی افراد چاق بیش از دیگران به محیط زیست آسیب می رسانند. این محققان دلیل آن را تولید بیشتر گازهای گلخانه ای توسط افراد چاق عنوان کردند. گازهای گلخانه ای به شدت برای محیط زیست مضرند. نتایج این تحقیق نشان می دهد: با توجه به این که افراد چاق بیش از لاغرها غذا مى خورند و احتمالا بیش از گروه دوم از خودرو براى تردد استفاده مى کنند، اضافه وزن آنها براى محیط زیست خطرناکتر است. مطابق با ماده 90 برنامه چهارم توسعه، سهم پرداختی مردم از درمان باید 30 درصد باشد اما این رقم در حال حاضر 70 درصدست و این یعنی 70 درصد هزینه درمان بر دوش مردم سنگینی می کند. این مساله هنگامی نگران کننده تر می شود که طبق آخرین آمارها، حدود 6 میلیون ایرانی فاقد هرگونه بیمه ای هستند . هرچند تا کنون اقدامات مناسبی برای رفع این مشکل صورت گرفته است اما اهمیت مسایل بهداشتی و درمانی در ارتقای سلامت افراد و به تبع آن جامعه به گونه ای است که لزوم توجه را دو چندان می کند. نکته مهم دیگر رقم سرانه درمان است که برای امسال 7 هزار تومان تعیین شده است. این درحالیست که با توجه به نرخ تورم این رقم باید 13 هزار تومان باشد. لذا این مساله بیش از پیش به اقشار ضعیف فشار می آورد چرا که بیماران جز رنج بیماری نباید دغدغه دیگری داشته باشند . طبق آمارهای وزارت بهداشت از هر 10 مراجعه بستری به بیمارستان ها یک مورد منجر به سقوط فرد به زیر خط فقر می شود و تاسف انگیزتر این که بیش از نیمی از بستری شدگان در بیمارستان علاوه بر هزینه کردن پس انداز خود برای درمان، مجبور به فروش دارایی های خود نیز می شوند. در هر حال این آمارها به ما هشدار می دهند اگر می خواهیم جامعه ای سالم و تندرست داشته باشیم چاره ای نداریم جز این که بر ضرورت مساله سلامت و تامین بهداشت در جامعه و فراهم کردن امکانات بهداشتی و گسترش و ارتقای خدمات درمانی تاکید کنیم و برای این مهم برنامه ریزی داشته باشیم. ماساژ درماني عبارتست از دست ورزي بر روي بافتهاي نرم بدن. اين درمان به رهايي از استرس و فشار عضلاني و درد ناشي از صدمات و سرعت بهبود ناراحتيهاي حاد و مزمن كمك ميكند. امروزه ميليونها نفر در سراسر جهان از اين روش به عنوان يك روش مراقبت بهداشتي استفاده مي كنند. امروزه بالغ بر 80 نوع مختلف ماساژ وبر روي بدن وجود دارد و تکنيکهاي آن به پنج گروه ماساژ سنتي اروپايي، ماساژ معاصر غربي، ماساژ در روشهاي اصلاح حركت و ساختار، ماساژ شرقي و متدهاي انرژي پايه تقسيم ميشود و بسياري از ماساژ درمانگرها تركيبي از روشهاي فوق را بر اساس وضعيت بيمار اعمال ميكنند. ماساژ درماني چگونه اثر ميکند؟ معمولا انواع ماساژ با يك مكانيسم مشابه بر روي بدن اثر مي گذارند. زماني كه ماهيچه بيش از حد فعاليت دارد تجمع مواد زايد از جمله اسيدلاكتيك ميتواند باعث درد، گرفتگي و حتي اسپاسم عضلات شود. ماساژ بطورعام و ماساژ سوئدي به طور خاص، گردش خون و جريان لنفاوي را بهبود بخشيده، مواد غذايي و اكسيژن تازه را به بافتهاي مزبور ميرساند و به خروج مواد سمي و بهبودي كمك ميكند. همچنين عضلات در حال كشش ميتوانند به رگهاي خوني و اعصاب فشار آورده و با محدود كردن جريان خون باعث ايجاد درد شوند. با ماساژ منطقه مورد اثر، بتدريج فشار عضله بر اعصاب درگير كاهش يافته و درد كاهش مييابد. همين مكانيسم در بهبود عضلات آسيب ديده با ماساژ باعث سودمندي آن است. علاوه بر اين، ماساژ باعث افزايش اندروفينها (نابود كننده هاي درد) و افزايش ترشح هورمون سروتونين (تعديل كننده خلق و خوي) ميشود. همچنين ثابت شده كه هورمون استرس (كورتيزول) را آزاد ميكند. به همين دليل ماساژ اغلب به عنوان يك درمان تکميلي براي افرادي كه سيستم ايمني آنها بر اثر استرس تضعيف شده توصيه ميشود. امسال هفته سلامت همزمان با روز جهانی بهداشت با شعار «سلامت و همكاريهاي بينبخشي در حوادث و بلايا» در روز 18 فروردین با نواختن زنگ سلامت در سراسر کشور آغاز به کار می کند. همه ساله روز جهانی بهداشت در سراسر دنیا از جمله در کشور ایران گرامی داشته می شود. در سال 1984 ميلادي، نخستين اساسنامه كنفرانس بينالمللي بهداشت از سوي سازمان بهداشت جهاني تدوين و در ژوئن همان سال نخستين مجمع عمومي سازمان بهداشت جهاني در ژنو با حضور نمايندگان بيش از 61 كشور جهان تشكيل شد. از آن سال به بعد موضوع خاصي براي اين روز انتخاب شد كه اولويت جهاني سلامت را مشخص كرد و امسال همچون ساليان پيشين سازمان جهاني بهداشت، شعاري را برگزيد كه مضمون شعار امسال «سلامت در حوادث و بلايا» است. هفته سلامت در کشورمان امسال در حالی آغاز به کار می کند که تعداد کشته های حوادث رانندگی در تعطیلات نوروز ۷۲۹ تن و مجروحان بیش از ۱۷ هزار تن بوده است و از طرفی سیل اخیر در برخی استانها تعدادی از مسافران را به کام مرگ فرستاد. در حالی که با مدیریت صحیح بلایا می توانستیم بهتر از این از جان و مال گروههای در معرض خطر پاسداری کنیم. امیدواریم که برنامه های هفته سلامت امسال همچون سال های قبل در حد شعار باقی نماند و بتوان از آنها به خوبی درس گرفت تا در آینده بتوان به نحو شایسته ای از آنها استفاده کرد. 
نوشته شده در دوشنبه سی و یکم فروردین 1388ساعت
5:58 توسط ليلا دليخون| |
نوشته شده در دوشنبه بیست و چهارم فروردین 1388ساعت
12:7 توسط ليلا دليخون| |
نوشته شده در چهارشنبه نوزدهم فروردین 1388ساعت
11:55 توسط ليلا دليخون| |
نوشته شده در یکشنبه شانزدهم فروردین 1388ساعت
14:57 توسط ليلا دليخون| |
