تندرستی رمز زندگی
سه روز بیشتر تا دهمین انتخابات ریاست جمهوری باقی نمانده است و قطعا یکی از مهمترین سوالاتی که در ذهن همه مردم تداعی شده «وضعیت نظام سلامت » است چرا که این مهم برای تمامی افراد از اهمیت فوق العاده بالایی برخوردار است. بر کسی هم پوشیده نیست که نظام بهداشت و درمان با مشکلات و کاستی های فراوانی دست و پنجه نرم می کند؛ هزینه گران درمان، یکی از مهمترین مشکلات بخش بهداشت و درمان است. به طوری که به اذعان کارشناسان، اصل نود برنامه چهارم توسعه، تا کنون اجرا نشده و پرداخت از جیب مردم به طور غیرقانونی به شدت افزایش یافته به نحوی که تعداد زیادی از بیماران پس از رنج بیماری به چرخه فقر می پیوندند. این در حالیست که رهبر معظم انقلاب بارها تاکید کرده اند که مردم در هنگام بیماری نباید رنجی جزء بیماری داشته باشند. کمبود بودجه، سرگردانی بیماران در بیمارستانها، نبود امکانات مناسب ، غیر واقعی بودن تعرفه ها، پایین بودن دستمزد پزشکان و .... از دیگر کمبوهادی نظام بهداشت و درمان است. البته نمی خواهم در این نوشتار تلاش دست اندرکاران نظام سلامت را نادیده بگیرم چرا که همه آنها به قدر کافی تلاش خود را کرده اند اما تا رسیدن به نقطه ایده آل فاصله زیادی داریم. لذا رییس جمهور آینده ضمن برنامه ریزی برای همه این کمبودها، باید بکوشد که عدالت در نظام سلامت را احیا کند تا هیچ بیماری به خاطر « نداری» بیش از این رنج نکشد و برای تامین سلامت مردم بکوشد تا جامعه ای سالم و عاری از بیماری داشته باشیم. متخصصان گیاه درمانی اعلام کردند: گل ساعتي براي درمان بيخوابي بسيار مفيد بوده و با استفاده از آن، افراد مبتلا به کم خوابي، ساعتي بيشتر به خواب ميروند. وطن اصلي گل ساعتي، آمريکاي شمالي است؛ گل ساعتي آرام بخش، مسکن، ضد درد، پايين آورنده فشار خون و همچنين در درمان بيخوابي عصبي کاربرد دارد. از گل ساعتي براي آرام کردن كودكاني كه داراي فعاليت زياد بوده و بيقرار نيز هستند استفاده ميشود. گرگرفتگي به عنوان يکي از عوارض شايع و آزار دهنده يائسگي بر کيفيت زندگي افراد يائسه تاثير زيادي گذاشته و احساس سالم بودن را در آنان تضعيف ميكند، گل ساعتي ميتواند باعث کاهش گرگرفتگي در اين زنان شود. پزشکان همچنین به زنان باردار توصیه می کنند در دوران بارداري از گل ساعتي استفاده نکنند. متخصصان تغذیه در تازه ترین اظهارنظرها اعلام کردند کودک بايد در انتخاب نوع تمايلات غذايي و زمان غذا خوردن آزاد باشد و والدين اصرار به خوردن غذايي خاص نداشته باشند. در واقع اكثر كودكان در سنين پيش از دبستان تابع هوسهاي غذايي هستند و از خوردن بعضي غذاها امتناع ميكنند. این پزشکان می گویند اصرار به مصرف غذايي خاص و يا خوردن غذا در وعدههاي غذايي مشخص به هيچ وجه درست نيست و بهتر است عادات غذايي كودك به صورت غيرمستقيم كنترل شود و والدين توجه داشته باشند در صورتي كه كودك از خوردن غذايي خاص امتناع ميكند به هيچ وجه اصرار نكنند و آن غذا را براي مدتي از فهرست غذايي كودك خارج كرده و مجددا آن غذا را به شكل ديگري وارد زنجيره غذايي كودك كنند. همچنین آنها پیشنهاد کردند: در هنگام صرف غذا بهتر است تلويزيون را خاموش كرده و با انتخاب ظروف رنگي و تزئين غذا، كودك را تشويق به خوردن غذا كنند. در عین حال والدين تلاش نكنند غذا را به زور وارد دهان كودك كنند و غذا خوردن را به خود كودك واگذار كنند، زيرا تحقيقات نشان داده است كودكاني كه خودشان غذا ميخورند، سالمترند.
نوشته شده در سه شنبه نوزدهم خرداد 1388ساعت
14:52 توسط ليلا دليخون| |
نوشته شده در شنبه نهم خرداد 1388ساعت
14:7 توسط ليلا دليخون| |
نوشته شده در یکشنبه سوم خرداد 1388ساعت
0:16 توسط ليلا دليخون| |



